Mijn fysieke transformatie: hoe ik mijzelf in mijn kracht zette
“Ik wil graag één keer in mijn leven een optimaal fit lichaam”, zei ik ik, toen ik de trainingszaal van de personal trainer betrad. “En daar kan ik nog heel lang mee wachten, maar waarom niet nu?” Ik had nog nooit iets aan krachttraining gedaan. Nog nooit calorieën geteld. Ik had ook geen idee waar …
Mijn fysieke transformatie: hoe ik mijzelf in mijn kracht zette Lees verder »
